主要練習
主要練習共有 16 個，透過反覆鍛煉及改正，能有效改善出 cue 動作，cue 法及白波走位。

一：中袋直Shot	九：六隻近袋
二：六隻袋口紅	十：六隻近袋 Color (2)
三：中袋直Shot 加白波控制	十一：兩紅兩黑
四：六隻 Color 袋口	十二:兩紅兩藍
五：六隻近袋紅	十三：遠檯藍波
六：六隻近袋 Color	十四：Color 波清檯
七：黑波尾袋	十五：一般 Line Up
八：紅波中袋加白波走位	十六：進階 Line Up

附加練習
附加練習 8 個，全部為一般容易被忽略的練習。

十七：出Cue	廿一：手感
十八袋口走位	廿二：不規則枕手
十九：擔叉	廿三：防守
二十：貼鈷	廿四：Key Ball