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練 習 七: 黑 波 尾 袋

佈 置: 黑 柴 放 在 黑 柴 點,白 波 放 在 任 何 位 置。



目 標: 連 射 三 球,把 黑 柴 三 次 打 入 近 黑 柴 點 之 尾 袋 內。
每 組 動 作:

連 入 三 球 為 一 組 動 作,每 球 請 盡 量 把 白 波 放 在 同 一 位 置。

進 級 要 求: 成 功 連 續 完 成 三 組 動 作 可 升 級 至 下 一 練 習。

 

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