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波樓食神
管理員
Posts 5153 |
 Posted - 18.07.2006 : 12:10:13
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OMike
少校級會員
Hong Kong
Posts 652 |
Posted - 18.07.2006 : 13:24:07
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Oh~
哈! 我唔用駁尾, 堅持用REST原來都有個好處 – 避免長期重覆做同一個動作
舊的事物在回憶中，永遠是最好的！韋德〉亨特利〉奧蘇利雲
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Red Head
初青會員
Hong Kong
Posts 349 |
Posted - 18.07.2006 : 23:27:56
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老食篇文章真一流,完全道出波友之痛!
大概年半前我手碗赤赤痛走去睇咗一個物理治療師,我問佢會唔會打snooker太多或姿勢唔好,點知佢話像網球員的網球手就聽過.snooker手就未聽過,真係比佢激死。不過我照做物理治療及針救,但只係好返7成,最後要停打波成個月先完全好返。
但最近舊病復發再加手臂同手肘都痛,成隻右臂好似唔係自己,真係痛不欲生。但又唔想停打波,因為一停咗就要好耐先pick up返。相信都有排醫,重要不停請人食雪糕加紅酒....唉! (近排輸親波我就一定賴呢個原因  )
不過文中的"類固醇"藥物就唔太贊成,因為好大side effect.
所以敬請所有波友一定要做多D其他運動來平衡身體和要讓肌肉有充足的休息。
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我係一個雪糕加紅酒的波友!!! |
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Dickson
隊長級會員
Hong Kong
Posts 10479 |
Posted - 19.07.2006 : 00:42:45
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我右手頸背肩痛到打唔到波，所以依家用左手打，學你地話齋，平衡番佢嘛！
 Dickson
是非有公理 慎言莫冒犯別人
遇上冷風雨 休太認真
自信滿心裡 休理會諷刺與質問
笑罵由人 灑脫地做人
少年人 灑脫地做人
繼續行 灑脫地做人
[般若波羅密多心經] |
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OMike
少校級會員
Hong Kong
Posts 652 |
Posted - 19.07.2006 : 09:18:17
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小弟愚見
會唔會係支Q太重?
即是叫你舉個30磅啞呤, 頭果幾下no problem
你舉得10下8下都會手軟啦
舊的事物在回憶中，永遠是最好的！韋德〉亨特利〉奧蘇利雲
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波樓食神
管理員
Posts 5153 |
Posted - 19.07.2006 : 10:16:32
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咁 cue 越重就應該越容易出現問題啦。 |
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Sirius
初哥級
Posts 11 |
Posted - 21.07.2006 : 14:45:26
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手臂向上提升或向外旋轉時
我都有痛喎
唔係咁易傷呀............. |
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波樓食神
管理員
Posts 5153 |
Posted - 21.07.2006 : 15:23:22
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或是輕度受傷吧! |
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桌球運動受傷與治療文章
