Snooker.com.hk 桌球論壇 - 茶可防治高血壓

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茶可防治高血壓

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billson
管理員

Hong Kong

Posts 3488

Posted - 28.03.2003 : 23:55:36

茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不
全和脂肪肝。

飲用法：一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。不要長時間地煮沸

Dickson
隊長級會員

Hong Kong

Posts 10479

Posted - 29.03.2003 : 00:34:41

記住綠茶勿於餐後喝，因為綠茶會加速消化，
以致很快增強飢餓感，又來零食呢！
綠茶降脂是有根據的，卻要用得其所。
註︰市面有售添加味道的綠茶，大多含糖份，多飲反而致胖。

KCSS
中校級會員

Australia

Posts 1103

Posted - 29.03.2003 : 00:50:12

>1. 每天用〝腦汁〞工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、茶。
>
>2. 經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶及紅茶。
>
>3. 需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶。
>
>4. 整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶。
>
>5. 煙酒不離手的人----多喝綠茶。
>
>6. 肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏龍茶。
>
>7. 每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！
>
>8. 膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
>
>9. 每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
>
>正當你在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。

Dickson
隊長級會員

Hong Kong

Posts 10479

Posted - 29.03.2003 : 01:21:20

飯後不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入
胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

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