Snooker.com.hk 桌球論壇 - 賴床果然是好的喔!!

United Athle T-Shirt, Polo, Sweatshirt And Jacket

會員區 | Profile | Active Topics | Members | Private Message's | Search | FAQ

All Forums

Snooker.com.hk 《桌球論壇》

波友吹水區

賴床果然是好的喔!!

New Topic

Printer Friendly

Hello
少校級會員

Hong Kong

Posts 534

Posted - 18.05.2003 : 20:07:14

賴床果然是好的喔!!

當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首。
不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。

中風大多發生於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神
休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。

人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危
險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易
跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。

只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。

因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。

所以，我們相信，賴床始終來自於人性，

.....努力賴床吧!

Have A Nice Day !

arsir
上校級會員

Hong Kong

Posts 3303

Posted - 18.05.2003 : 21:05:17

hehe, 我成日都訓醒再閉目架,不過就會訓過龍的呢~~~
我而家先知原來中風通常都係剛起身發生~~!!!

New Topic

Printer Friendly