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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
 Posted - 22.05.2003 : 17:33:21
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arsir
上校級會員
Hong Kong
Posts 3303 |
Posted - 22.05.2003 : 17:37:01
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減肥就可以食呢個過期百x豆腐花~~~
增肥就可以試下一日三餐都食m記, 食埋消夜tim, 重要買大量既零食係屋企. |
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Ransome
初青會員
Hong Kong
Posts 333 |
Posted - 22.05.2003 : 17:40:44
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Eating after exercise. |
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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
Posted - 22.05.2003 : 17:41:45
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我之前試過一個月啦!
一日三餐都係M記,食到我傻呀
晚晚仲要係兩碗飯做消夜加朱古力都唔肥呀
咁仲有冇辦法呀?
夢情軒 |
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bigjason
少校級會員
Posts 684 |
Posted - 22.05.2003 : 17:45:39
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最繄要唔好食bread, 其次就係粥.
要均衡o既飲食, 唔好揀食, 但係就每餐都食飽d.
咁就為之verly good 喇.
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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
Posted - 22.05.2003 : 17:49:49
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我已經好均衡架啦 , 我又咩都食
但係肥都唔肥下喎！？
夢情軒 |
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Ronny
初青會員
Australia
Posts 421 |
Posted - 22.05.2003 : 17:55:55
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可以試下食多d飯或者狂隊肥仔丸.....
但係過肥對健康反而有害!!!!!
切記!!!!!!!! |
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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
Posted - 22.05.2003 : 17:57:41
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肥仔丸得唔得架 ? 有冇負作用架 ?
咁貴唔貴同邊到有得買呀 ?
夢情軒 |
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JC
少校級會員
Posts 713 |
Posted - 22.05.2003 : 18:13:41
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飲奶粉(健身果隻)
之後做運動
一兩個月開始有效果架啦
唔會係肥..你會覺大隻左好多
(唔好淨飲..切記)
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MT
上校級會員
Hong Kong
Posts 3326 |
Posted - 22.05.2003 : 18:19:26
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照JC咁做就會成功，一兩個月後就變左JC咁肥架la !
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Hello
少校級會員
Hong Kong
Posts 534 |
Posted - 22.05.2003 : 18:20:40
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其實最緊要保持心境開朗,正所謂心廣體胖麻,食乜野都特別吸收.
唔好咁著重肥定瘦,最緊要健康,健康就是財富.
每日笑一笑，世界更美妙!
但我都好希望您好快咁達到您所想既體型啦!
Have A Nice Day !
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JC
少校級會員
Posts 713 |
Posted - 22.05.2003 : 18:45:07
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MT..
我只係比以前肥左dd
你出關我會減番架啦
10磅8磅
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MT
上校級會員
Hong Kong
Posts 3326 |
Posted - 22.05.2003 : 19:02:00
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可以咁喎....你睇下D肥人如 axxxx, dxxxxxx,....平時食D乜，照抄都無乜錯!
不過肥左都幾難減番，而且肥並不健康! |
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Handy
中校級會員
Posts 1310 |
Posted - 22.05.2003 : 19:02:13
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唉~~~~~我同你交換啦....我想減肥呀!!!!!!
真係正所謂「有人辭官歸故里,有人漏夜趕科場呵~~~~~篤撑!!」
早餐:凍奶茶+餐旦治(or 麥記 or 肉丁麵)
午餐:燒臘飯+一罐可樂
晚餐:起碼三腕飯,正選梅菜扣肉,配搭飯後甜品
宵夜:多餸公仔麵連湯清碗底再加一罐可樂.(Most important!)
有個排骨仔(128磅)両個月後变咗155磅然後持續上升至16X磅.....保持到而家!!!
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
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MT
上校級會員
Hong Kong
Posts 3326 |
Posted - 22.05.2003 : 19:04:57
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排骨仔 = hxxxx ?! haha... |
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Handy
中校級會員
Posts 1310 |
Posted - 22.05.2003 : 19:16:54
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[updated:LAST EDITED ON May-22-03 AT 07:18 PM (GMT)]Yes!!ME!!嗚.............:'( :10> :'(  |
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B.Hall
上校級會員
Hong Kong
Posts 3471 |
Posted - 22.05.2003 : 20:44:58
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一日食兩三個甜筒，好快見效。 |
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Dickson
隊長級會員
Hong Kong
Posts 10479 |
Posted - 22.05.2003 : 21:35:24
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學我就難搞喇！我出世都好肥喎！然後每年加十磅.........到24歲就停o左！
keep fat ............ |
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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
Posted - 22.05.2003 : 23:25:42
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食甜筒得唔得架?
夢情軒 |
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Dream Girl
少校級會員
Posts 527 |
Posted - 22.05.2003 : 23:33:30
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唔好擇食咪得囉!
就算唔肚餓都要食!
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NiceDream
少校級會員
Posts 627 |
Posted - 23.05.2003 : 00:01:52
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我唔擇食都試過三個月,不過都係唔肥
問你怕未 
夢情軒 |
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增肥！
