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Hello
少校級會員
Hong Kong
Posts 534 |
 Posted - 17.03.2004 : 20:37:00
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晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到8：00才吃飯呢？小心喔！
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！ 熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。
養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。
http://acewallpapers.com/clipart/animals/0257.gif
天氣忽冷忽熱,大家小心身體呀!
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teddywong
少校級會員
Hong Kong
Posts 669 |
Posted - 18.03.2004 : 13:23:09
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唔係呱?
食飯都危害生命?
咁以後都係入電油好d喇...:43> |
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波樓食神
管理員
Posts 5153 |
Posted - 18.03.2004 : 13:32:40
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呀泰你尋晚 9 點幾食喎，乜無事咩今日？ |
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kml4379
少校級會員
Hong Kong
Posts 957 |
Posted - 18.03.2004 : 18:02:34
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我成日都認為咁係唔正確的.......
因為地球是有時差的........
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Dickson
隊長級會員
Hong Kong
Posts 10479 |
Posted - 18.03.2004 : 23:16:46
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如此這般，八時入席o既飲宴就唔好去喇，咁搞酒樓實死晒！
香港冇晒夜生活，經濟就會面臨崩潰，夜晚冇人出o黎玩，呢度都玩完添！
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KwongSo
初哥級
Posts 39 |
Posted - 19.03.2004 : 00:48:06
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就離乜都唔洗食tim ar!!
乜都話有問題,又有毒! |
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kit kit
上校級會員
USA
Posts 2309 |
Posted - 19.03.2004 : 01:41:17
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哈哈，要同婷婷爭奶飲
(>'''<)
( ' ; ' ) 傑傑~~Twins(Gill and Sa)
(@)(@) 哲學系學生... |
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teddywong
少校級會員
Hong Kong
Posts 669 |
Posted - 19.03.2004 : 01:58:50
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食神你實第一個有事啦,
由朝到晚都見到你係咁食.. |
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arsir
上校級會員
Hong Kong
Posts 3303 |
Posted - 19.03.2004 : 09:25:40
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我都諗有時差,所以我對呢編野都唔係好信, 咁我去外國玩, 跟邊個鐘食飯呀,大佬,玩咩~~~
kitkit係咁遠都想爭奶飲???
佢食....無預.................多一份俾你架喎.哈哈哈 |
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波樓食神
管理員
Posts 5153 |
Posted - 19.03.2004 : 13:24:47
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[updated:LAST EDITED ON Mar-19-04 AT 01:25 PM (GMT)]泰仔，係d 會員成日引誘我，好似會拎 d 好好味o既 puff 上o黎咁呀，我點忍？ |
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8:00 才吃飯危害生命!!??
