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 請 注 意 飯 後 活 動		  New Topic  Reply to Topic  Printer Friendly
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NiceDream
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Posts 627

 Posted - 14.07.2003 :  08:01:16  Show Profile  Visit %s1%'s HomepageNiceDream Send NiceDream a Private Message  Reply with Quote
以 前 一 直 以 為 吃 飽 飯 後 再 走 動 ， 會 有 助 消 化 ， 結 果 事 實 不 然 。

最 近 小 熊 在 一 篇 報 導 中 看 到 ， 報 導 內 容 是 關 於 飯 後 不 宜 散 步 ， 看 了 這 篇 報 導 ， 讓 小 熊 覺 得 好 驚 訝 ？ 以 前 一 直 以 為 吃 飽 飯 後 再 走 動 ， 會 有 助 消 化 ， 結 果 事 實 不 然 ， 所 以 就 激 發 小 熊 去 找 了 幾 項 關 於 飯 後 的 禁 忌 ， 提 供 給 各 位 親 愛 的 朋 友 參 考 ：

★ 不 宜 急 於 吸 煙 ：
據 專 家 表 示 ， 飯 後 吸 一 支 煙 ， 中 毒 量 大 於 平 常 吸 十 支 煙 的 總 和 。

★ 不 宜 馬 上 吃 水 果 ：
飯 後 馬 上 吃 水 果 ， 很 容 易 形 成 脹 氣 ， 所 以 吃 水 果 最 好 在 飯 後 一 至 兩 小 時 ， 或 在 飯 前 一 小 時 。

★ 不 宜 立 即 喝 茶 ：
因 為 茶 葉 中 含 有 大 量 的 單 寧 酸 ， 這 種 物 質 進 入 胃 腸 道 後 ， 能 使 食 物 中 的 蛋 白 質 變 成 不 易 消 化 的 凝 固 物 質 。

★ 不 宜 放 鬆 褲 帶 ：
飯 後 將 褲 帶 放 鬆 ， 容 易 發 生 腸 扭 轉 ， 引 起 腸 硬 阻 ， 還 容 易 引 起 胃 下 垂 。

★ 不 宜 馬 上 洗 澡 ：
飯 後 洗 澡 ， 四 肢 、 體 表 的 血 流 量 會 增 加 ， 胃 腸 道 的 血 流 量 相 應 減 少 ， 從 而 使 腸 胃 的 消 化 功 能 減 弱 。

★ 不 宜 百 步 走 ：
人 們 常 說 ： 飯 後 百 步 走 ， 活 到 九 十 九 ， 其 實 不 然 。 “ 百 步 走 會 因 運 動 量 增 加 ， 而 影 響 消 化 道 對 營 養 物 質 的 消 化 吸 收 。

★ 不 宜 立 刻 睡 覺 ：
飯 後 立 即 睡 覺 ， 食 物 不 能 很 好 地 消 化 ， 久 而 久 之 就 會 誘 發 胃 病 、 腸 炎 等 。

結 論 ： 吃 完 飯 ‥ ‥ 發 呆 就 最 好 ∼　哈哈！

bananaking
少校級會員

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Posts 624

 Posted - 14.07.2003 :  19:27:59  Show Profile  Send %s1% an ICQ Messagebananaking Send bananaking a Private Message  Reply with Quote
小 熊 ?????
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MT
上校級會員

Hong Kong



Posts 3326

 Posted - 14.07.2003 :  23:30:57  Show Profile Send MT a Private Message  Reply with Quote
[updated:LAST EDITED ON Jul-14-03 AT 11:31 PM (GMT)]正所謂 " 飯後睡一睡，好過做元帥 " !


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