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Ransome
初青會員
Hong Kong
Posts 333 |
 Posted - 30.10.2004 : 12:05:33
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snooker教學區 - 轉載目147SNOOKER.COM
• 出桿的節奏
出竿的要訣是”直””順”二字，如何做到”直”？當你運
完竿時，右手往後拉的同時讓小指、無名指及中指鬆開，眼
睛注視球竿是否是直線拉回來，再確定手腕是沒有轉動的情
況下稍微做一個停頓，使大腦做一個潛意識的調整核准被，
接著注意用手肘發力，”千萬不可用手臂發力”，因為用手
臂發力就會使五指握緊，這樣球雖然是打的出去，但是白球
撞擊到目標球之後就會死硬，做球方面母球跑的就比較吃力
，習慣用小臂發力之後，打球的力道就會愈來愈大力，因為
自己總覺得怎麼打力道就是不夠。相反的如果用手肘發力，
五指完全鬆的狀態下，讓球竿自己去擊球，體驗一下讓球竿
擊到母球時產生一種穿透物體的感覺，也是所謂的延伸！當
你的右手撞擊到胸部時停止不動，這就是一個完整的出竿。
架桿器的使用
並不是所有的球員都可以把架桿器使用的很犀利，但是我相
信每一位Snooker選手都有機會使用到架桿器，所以在使用
架桿器時需要一個正確並且穩定的架桿方式。
所有的球員都使用架桿器較低的那一邊架桿，是因為較低的
那一邊會使的出桿較為平穩，若使用架桿器較高的那一邊洵馬洏峎[桿器
的同時球桿所呈現的角度已經會比平時較高，所以採用架干
器較低的那一邊架桿會是比較妥當的選擇。至於架桿器放置
的位置是等同於我們用手在架桿時的距離是一樣的，如果泵酗祤ぎy
員會將球桿置於下巴的上方，但是再這裡並不建議。還有值
得一提的是使用架桿器時的握桿方式，學習這樣的方式的要
領是運用你的虎口來感受球桿的重量，要運用的自然當然還
是：大量的練習。接下來要談到的是使用架桿器時的運桿過
程，運桿時手肘與桿尾最好是呈現自然的角度約莫是45度，
擊球時的動作也必須掌握到先前所提到的送桿要領。好的練
習方式是出桿後靜止所有的動作，然後體會球桿是否有穿越
母球的感覺，並用眼睛來觀察球桿的皮頭是否有停在正確的
位置，是否有偏左或偏右的情況產生，這樣我們便可以找出
問題的所在並加以改善。至於練習的方式我會建議以球檯上
的發球線當作基準來練習，在每一次擊球後觀察皮頭是否偏
離發球線，當然對於有志於Snooker運動的選手來說這樣的
反覆練習是不會嫌少的。
握杆與運杆
為什麼有許多的職業選手在他們所出版的教學書籍當中，都提到說”握桿”並不是很重要?我想也許是因為他們對自己的握桿都相當的有自信；他們都有天生自然的握桿方式。
記的當我開始接觸snooker時，第一個教練告訴我握桿的方式是叫我拿起球桿然後作出一副很想K人的樣子…其實我想教練是想告訴我，就用你最自然的方式來握桿吧！時至今日，我想天生就能將球桿握的恰到好處的選手畢竟很少吧，所以我想大家都應該找出一種適合自己的握桿方式，應該說是一種出桿後球桿都還能自然的沿著擊球線延伸的握桿方式吧！
在五百多位頂尖的職業選手中，就有著好幾種的握桿方式，在這裡我也無法告訴你們他們的握桿方式是對是錯，在我所教的學生之中每一個人的Style也都不一樣，所以接下來我會舉出幾種的握桿方式，也許你可以找到其中適合你的方式。有些人在握桿之後，手腕部分是向外轉的，或是握桿的時候手腕與小臂是同一直線，或是像前六次世界冠軍Ray Reardon的方式是，幾乎所有的手指都是握實的。而我呢則是”V”字型的握桿方式，就是拇指及食指都沒有實握住球桿，也就只是運用其它的三支手指頭來托住球桿，我認為我使用的這種握桿方式是很適合我的，當我在擊球時如果我手肘跟著發力球桿甚至能延伸著擊球線到5~8吋。在中虎口”V”字的部分與球桿有接觸到，這樣的話球桿就握實了，在我認為這樣並不夠自然，母球在被擊出後撞擊到目標球之後力道會變的鈍一點。很多教練都說，當Steve Davis贏得頭三次世界冠軍的頭銜時的握桿方式是不對的，同樣的Ray Reardon也被許多的教練指出其握桿方式是錯誤的，但為何他們都還是打的這麼出色是甚至贏得了世界冠軍呢？其實只要先做好固定手肘的位置讓小手臂垂直下來，然後讓握桿的感覺能夠舒適；這樣的舒適感必須要是在使用任何的桿法時，都能相同的感受到的舒適。
接下來談到運桿的部分，在Snooker這個運動中運桿所要注意的是筆直、平順，還有就是出桿後球桿的延伸，其實一個正確的握桿就能掌握到這一些要領，但也需要不斷的練習，將這一些動作要領記憶成身體的一個習慣動作。最後要提到的一點是，當你在運桿時球桿拉到後面時，此時手指最好是保持輕鬆的狀態就行了，在很多的教科書上都說刻意的將小拇指放掉，祇用前面的四指就好了，但我認為這樣的方式容易讓手腕在擊球時有著不自然的晃動。還是再一次的強調：握桿不要實握，這樣球桿擊球後才能延伸。
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bigjason
少校級會員
Posts 684 |
Posted - 30.10.2004 : 14:17:39
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一個好準確O既教材! |
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rayronaldo28
初青會員
Hong Kong
Posts 193 |
Posted - 31.10.2004 : 12:20:55
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多謝分享~有野學到la~ |
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teddywong
少校級會員
Hong Kong
Posts 669 |
Posted - 31.10.2004 : 13:12:06
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good |
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Kill Bill
初哥級
Posts 2 |
Posted - 01.11.2004 : 16:21:22
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真係好多謝你既分享!!!!
但係小第還有以下幾點, 希望各位高手可以指教o下:
1.當你地backswing既時候, 你地會唔會用力咁鎖死膀頭, 後臂至到手肘, 跟住只係前臂前後咁移動呢?
因為我睇過好多教打波既書,同錄影帶(好似terry griffiths既snooker basic skill)佢地都話"the eblow should be made still, and the lower arm move as pendulum"..還有好似110 sport出o個隻cd-rom"play better snooker"裡面講follow through咁,係出cue既過程中要將個手肘位保持一個高度...但係我發覺好多職業球手都唔會咁做(Williams, O'sullivan咁佢地follow through既時候, 好多時連手肘都會跟住前臂一齊出買)能夠真係做個eblow位定晒咁出cue, 我諗只有Peter Ebdon可以做到..就算連做示範既Hendry, 係比賽中都唔係cue cue係咁.
問題係我發覺用力咁鎖死膀頭位至手肘既話, o個感覺好似好唔流暢...所以我都真係唔知點樣可以做到"手肘定" 同 "出cue既時候將個手肘位保持一個高度"...
2.當你地forward swing既時候, 你地出cue既感覺係用手肘去出cue或是感覺係用前臂推前咁出cue呢??定係其他方法既呢??
3.最後就係握cue既方式, 我諗係backswing既時候將d手指放開或放鬆係絕對需要既, 問題係你放開或放鬆既情度係幾多.
但係我想問既係, 你地會係係開始forward swing既時候, 慢慢咁將d手指揸返住枝cue(由最遲放開或放鬆既手指到尾指), 一話當枝cue臨中白波前一次過揸返住枝cue?? 如果係臨中白波前一次過揸返住枝cue既話, 又係點樣可以做到呢??(係咪隻眼望住枝cue臨中個白波時一次過揸返住枝cue呢??)
小第可能真係有太多問題, 希望各位唔好見怪.
一個桌球狂熱上!!!
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Edmund Choi
初青會員
Hong Kong
Posts 385 |
Posted - 02.11.2004 : 15:05:08
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以下係我o既見解，睇下幫唔幫到你…
《1》 出cue動作最主要係直、自然流暢、穩定，係整個人要有「穩定性」。如果好硬性咁用力鎖死身體其中一部份，就可能會弄巧反拙，令到身體其他部份(例如:腰、腳位、前臂、頭)過份緊張，甚至一個呼吸，都有機會影響出cue動作會有搖擺動作出現，即是所謂“身西”，甚至乎。手肘跟埋前臂出去，最常出現係打發力波果陣，如果手肘垂直角度控制得好(唔好兩邊搖上下只向前)，出多些少係影響唔會好大；其實任何人打波都會有呢個情況出現，人唔係機器嘛…。
有冇留意下自已個企位有冇搖？腰有冇搖？膊頭…呢？呢D種種…。例如膊頭輕微一搖，手肘定到都係搖o左…。【平均、穩定】最重要，身體o既穩定，帶動(只有)前臂、手腕作出向前、垂直擺動出cue動作…。
(叫朋友幫你留意下你出cue時身體有冇搖…)
《2》 我出cue係用前臂鐘擺動作，帶動手腕力，緩緩由鬆握緊cue擊球(理論上係當tip頭接觸到白波一剎那，此刻手握緊cue、前臂應該同地面垂直90度就最標準)，跟住follow through…，我感覺發力點係手腕度。
《3》 各人握cue鬆緊唔同，好難一概而論。
你所謂的“慢慢咁將d手指揸返住枝cue(由最遲放開或放鬆既手指到尾指), ”最常用。“臨中白波前一次過揸返住枝cue”，我覺得咁樣出cue會好易有左右搖擺，或者係我掌握得唔好。
正如《2》所講：「係當tip頭接觸到白波一剎那，此刻手握緊cue、前臂應該同地面垂直90度」，要練習呢個習慣性握cue位置同動作。有一點要注意，唔好過o左 Angle 先至將cue握緊(由其係用輕身cue好易feel到)，會好易“撩”cue。 |
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Kill Bill
初哥級
Posts 2 |
Posted - 02.11.2004 : 23:17:17
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好多謝Edmund兄的題點!!!!
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Edmund Choi
初青會員
Hong Kong
Posts 385 |
Posted - 03.11.2004 : 00:35:32
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不用謝，也不是甚麼提點，只是大家交流一下心得。 |
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Stephen201
初青會員
Hong Kong
Posts 61 |
Posted - 09.11.2004 : 18:58:42
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學到好多野~~@@''唔該曬 |
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